Cualidades Físcas Básicas: LA VELOCIDAD 3º ESO

Aquí os dejo la teoría ( el PowerPoint, un video, texto y enlaces) sobre LA VELOCIDAD.

El exámen escrito será

                       jueves 27 febrero 2014

Los trabajos para subir nota este trimestre son:

            

                  1º Entrenamiento de cada tipo de velocidad.

                  

                  2º Elabora una sesión de flexibilidad según indica el                                ejemplo (pincha el enlace):

 TRABAJO DE FLEXIBILIDAD

Cualidades Físicas Básicas: Velocidad 
CASI TODO LO TIENES EN EL SIGUIENTE PP

View more presentations from Naiinef

Sólo 2 min de Sistema muscular y si quieres el resto de vídeos que salen al final

Fibras musculares

Todo en el siguiente enlace:        Tipos de fibras musculares

Velocidad gestual:

FACTORES QUE INFLUYEN

-Nivel de ejecución técnica: con el aprendizaje de una habilidad motriz y su práctica repetida se consigue seleccionar el número de fibras musculares y nerviosas, aumentando la velocidad de ejecución.

-Orientación espacial del movimiento: es mayor la velocidad conseguida en los movimientos realizados en un plano horizontal que en uno vertical.

-Miembro utilizado: el brazo es más rápido que la pierna, y también son más lentos los movimientos con las partes no dominantes (para un zurdo la derecha y viceversa).

SABER MÁS EN (haz clic sobre el siguiente enlace)...  LA VELOCIDAD 

TÉCNICA DE CARRERA: ¿recordais...?

RECOMENDABLE: MIRAD COMO CORREN LOS OLÍMPICOS ESPECIALMENTE EL QUE LLEGA PRIMERO, ¡EL HOMBRE MÁS RÁPIDO DEL MUNDO!, YA SABÉIS COMO SE LLAMA... Observad los brazos, el tronco, rodillas, talones y APOYOS DE LOS PIES...

¿APOYAN LOS TALONES?, FÍJATE EN EL TRONCO, LOS BRAZOS, MANOS, RODILLAS, TALONES Y LA ZANCADA...

¡¡CUÁNTAS HORAS DE TÉCNICA DE CARRERA!!

LA SOLUCIÓN